Un ambiente accogliente, luminoso, volutamente studiato per mettere a proprio agio chi si approccia alla disciplina del Pilates. La versatilità dello spazio si presta a differenti moduli di lezioni: di gruppo, individuali o in duetto. Un corridoio di ingresso vi porterà allo spogliatoio dal quale si accede direttamente all’open space dedicato alle attività, dove le lezioni si praticano esclusivamente a piedi nudi o con calze antiscivolo, così da garantire la massima libertà di movimento e le ottimali garanzie igieniche. L’ampiezza della struttura permette di svolgere contemporaneamente lezioni di gruppo a corpo libero e lezioni “studio” con le attrezzature Pilates. Per un’esperienza di totale benessere.
Felici di riaccoglierti anno dopo anno con passione nella casa di Pilatesquantobasta. Il planning settimanale delle lezioni lo trovi nella pagina ORARI. SE ANCORA NON CI CONOSCI TI PROPONIAMO UNA PROVA GRATUITA.CONTATTACI VIA MAIL PER PRENOTARE LA PROVA PIÙ ADATTA ALLE TUE ESIGENZE.
Leggi27 Luglio 2022
Ti aspettiamo per proporti le nostre collaudate lezioni e la novità della tecnica Garuda (il lunedì alle 19). Consulta nella pagina ORARI il programma settimanale. LEZIONI DI PROVA GRATUITE: martedì alle 9.30, mercoledì alle 9 e alle 18, giovedì alle 20 e sabato alle 10. Contatta lo studio info e prenotazioni. POSSIBILITÀ DI LEZIONI ON […]
Leggi24 Agosto 2021
La tecnica Garuda ideata da James D’Silva racchiude in sé i principi del Pilates, le respirazioni e le asana dello yoga, l’atletismo e l’eleganza della danza. I benefici di questo allenamento sono molteplici, dal miglioramento della forza alla flessibilità, dalla coordinazione alla resistenza. Il risultato è un corpo più forte e più agile. Le routine […]
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